ABC Medicina

Canonigos

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Favorecen el desarrollo del cerebro, aseguran un buen funcionamiento del sistema cardiovascular y nutren la piel.

Con 100 grs. De canónigos se cubre el 12% e la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos omega-3.

Resultan ideales si no se come mucho pescado como se debería.

Son ricos en yodo, que ayuda a adelgazar al estimular la glándula tiroides, y vitaminas C, E y betacarotenos, antioxidantes contra los radicales libres y ayudan a protegerse contra el envejecimiento celular.

Solo contienen 19 calorías por cada 100g.

Autor: Fernanda Quiñones

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